필라테스 학술연구과정
거북목(일자목), 스웨이백, 플랫백 커리큘럼8시간
- 거북목, 스웨이백, 플랫백에 대한 이해
- 거북목, 스웨이백, 플랫백에 대한 운동 기능학적 분석과 운동법
- 거북목, 스웨이백, 플랫백에 대한 체형학적 분석과 소도구 운동법
- 논문학적 근거
요통 커리큘럼4시간
- 요통에 대한 이해
- 요통에 대한 운동 기능학적 분석과 운동법
- 요통에 대한 체형학적 분석과 소도구 운동법
- 논문학적 근거
어깨 불균형 커리큘럼4시간
- 어깨에 대한 이해
- 어깨에 대한 운동 기능학적 분석과 운동법
- 어깨에 대한 체형학적 분석과 소도구 운동법
- 논문학적 근거
동작분석 커리큘럼4시간
- 체형에 대한 이해
- 체형 분석에 따른 운동법
- 진단 평가에 따른 근육평가
- 평가에 따른 운동법
측만증 커리큘럼10시간
- 측만증에 대한 이해
- 측만증에 따른 진단 및 평가
- 측만증에 슈로스 운동
- 측만증 필라테스 운동
골프 커리큘럼4시간
- 골프동작의 이해
- 골프 상해 예방을 위한 운동
- 골프 비거리 향상과 정확도 향상을 위한 팁
- 논문학적 근거
산전산후 커리큘럼10시간
- 산모에 대한 이해와 주의점
- 산모와 산후 관리의 이해
- 산전 산후 소도구 운동과 필라테스
- 산후 필라테스
- 논문학적 근거
